4.
-
bana da bir ağırlık çöker hep yauv.
2.
-
Basur yapar. Neden i bagirsaklardan inen yığın ile kas zorlaması basura sebep olur
Ağırlık kaldiranlarin çoğunda basur var.
3.
-
Bugün de kardiyomuzu ve ağırlık çalışmamızı yaptık çok şükür.
5.
-
Çayımı içtikten sonra yapacağım şey.
1.
-
iftardan sonra içilen sigara, çay, kahve ve kılınan akşam ve yatsı namazı sonrası yapılacak olan şey.
