karatay hoca nın fikirlerine değer veren biri olarak, şeker, buğday kökenli yiyecekler, pirinç ve meyveler dışında hiç bişeyin kilo aldırmayacağını biliyorum.
Psikiyatrik ilaçlar bok kilo aldırmaz.
iştah yapar sen de öküz gibi yer kilo alırsın demiş malın teki siklemeyin.
Hayatı boyunca 55 kilo olan bir kadın tanıdığım psikiyatrik ilaçlara başlayınca aynı yeme düzenine devam etmesine rağmen 1 sene içinde 30 kilo aldı. Metabolizmayı yavaşlatıyor dolayısıyla eskisi gibi yesende kilo alıyorsun.
