meditasyona yeni başlayanlar için yol gösterici niteliğinde olup, keyifli uykuya dalabilirsiniz. lakin bende mi sorun bilmiyorum başladığımdan beri bilinçaltı olayları rüyama dökmeye başladım. her gün onlarla yüzleşmek zor olduğundan, birkaç gün ara vererek devam ediyorum. anı yaşamak için değil de ilaçsız uyku için tercih edilebilir. Netflix efendim netflix.
