Verebileceğim en mühim öneri sevgili maslow' un da belirttiği üzere mahremiyet ihtiyacınızı gidermenizdir.
Gerek okul-aile gerekse çalışma yaşamı bizi haddinden fazla sosyalliğe mecbur bırakıyor. Hal böyleyken kişi kendine yönelmekten mahrum kaldıkça yaşamdan zevk alma becerisini de kaybediyor zira önceliklerini ayırt edemez hale geliyor. Ben her hafta sonu şarabımı kitabımı alır kendimle date' e çıkarım, mis. * https://galeri.uludagsozluk.com/r/2313016/+ https://galeri.uludagsozluk.com/r/2313017/+
hayattan zevk almak gereksiz bir beklenti. Tuhaf süreklilik haline gelen bir melankoli değil ama üzüntü bana yaşadığımı hissettiriyor bazen de üzülmek gerekiyor.hayattan keyif almaktan daha mühim bir mesele benim için yaşadığını hissetmek,canlı hissetmek .bütün duyguları yerinde yaşayıp canlı hissediyorsan bu hayattan keyif almaktan daha önemli.aynı hissi veren bir diğer saçma şeyde metro geçerken hissedilen rüzgar.bütün hücreleriyle yaşadığını hissediyor insan.
Duzenli ve olculu alkol kullanmak. Ciddiyim, olculu.
Duzenli ve korunarak iliskiye girmek. Korunmasiz iliskiye girip de bunun stresini yasamamis kadin yoktur. Varsa da henuz yasamamistir. Erkeklerin de cogunun basina gelir.
Duzenli olarak egzersiz yapmak. Her gun braz kosmak ya da yuruyuse cikmak basit bir uygulama ornegi olabilir.
Taze meyve ve ateste pismis et tuketmek. Kizartma sizi ve midenizi yorar.
Iyi muzik dinlemek. Iyi muzik. Iyi muzik klasik muzik demek degildir.
Neye inandiginizi bilmek. Ve ona gore yasamak.
Inancinizi bilin ve ona saygi duyun.
'Muslumanim da namazimi kilamiyorum' insani hayattan keyif alamaz.
Ciddi manada muslumansaniz, dinininizin tum gerekliliklerini yerine getirin ve ilk iki maddeyi de es gecin, bu hicbir kosulda alacaginiz keyfi engellemez.
Isinizin ehli olun.
Belediyenin en iyi copcusu olun gerekirse!
Bir ise yaradiginizi ve o iste iyi oldugunuzu hissedin.
Su icin. Su icin cidden.
iran sınırında bir köyde askerlik yapıyordum. orada ağaçlar arasındaki bir su kenarında arkadaşlarla yaptığımız mangalın tadını hiç bir yerde alamadım.
insanlar bir gün teknolojinin mutluluk getirmediğini anlayacak. adama soruyorsun ıssız bir adaya düşsen yanına alacağın üç şey ne olurdu diye. ıphone, ıpad, kulaklık diyor. kaç kaç..
