Evet. açıklıyorum bir kağıda şunu yazın: Uyuyana kadar sevgiyle ve inanarak "Hayatımı seviyorum" sözcüklerini söyleyeceğim.
ilk 2-3 gece zorlanacaksınız ama alışırsınız veya 10 dk yatmadan önce söyleyin sonra zihninizi boşaltın ve uyuyun eğer içinizde ki ses "hayatımdan nefret ediyorum" dediği an "geçen her gün hayatımı daha fazla seviyorum" diyeceksiniz ben bu şekilde hayata tahammül ediyorum. taş patlasa 5-6 günde etkisini ister istemez hissedeceksiniz. Ama etkisini hissettikten sonra bırakmak yok her gün buna devam edin.
