bir ara günde min 2.5 ortalama ise 3lt içerek peh dediğim insandır. fakat yapmayın. etmeyin. diş doktorum otuzuna gelince dişin kalmayacak demişti. ayrıca bir yılda şakırdık diye 30 kilo aldım. ben düştüm çocuklarımız düşmesin. nalet olasıca ganalın etrafına çerçeve yapılsın!!!