akla ilk olarak rüyalarını tuvale yansıtan ünlü ressam salvador dali'yi akla getirmekle birlikte bir çok psikanalist, rüya analistinin başvurduğu yöntemdir.
şahsen benimde bir dönem yastığımın başında kağıt kalem bulundurmak suretiyle denemişliğim vardır. ilginçtir denenmesi tavsiye edilir.
insanın kendinde bilmediği bambaşka gerçeklere ulaşmasına ön ayak olabilir.
sigmund freud'un beş yaşından itibaren yaptığı eylemdir. yaklaşık 3 haftadır ben de başladım rüyalarımı not etmeye. yatakta kendime gelir gelme ışığı yakıp, hatırladığım ölçüde rüyayı yazıyorum.
görülen rüyalar uyanıldıktan kısa bir süre sonra unutulduğundan, yazarak not etmek, ilerleyen zamanlarda dönüp okumak anlamında eğlenceli olacak.
tabii sağlıklı analiz yapabilmek için, tabirlere hakim olmak da gerekli. rüyalara ilişkin freudian yorumlar oldukça başarılı.
ergen iken yapılan bir aktiviteydi. rüyaları çok net biçimde hatırlamaya ve zihni çok canlı tutmaya yarar. şimdilerde rüya görmüyorum pek onun yerine başka şeyler görüyorum. onları da not etmeme gerek kalmıyor zaten.
anaa tek değilmişim la.Ben tuttuğum defteri şimdiden kitaba çevirmeye başladım.Ama henüz onu bastırıp yayınlatma gibi bir derdim yok çünkü kendi bilinçaltımı daha düzgün bir yazıda okumak istiyorum.
rüyada çok değişik oluyor. birine anlatırken tanımlayamadığım olaylar oluyor "sonra bir şey oldu tam anlamadım, sonra bir şey daha oldu onu da anlamadım sonra da uyandım" diye anlatıyorum. o kısımları not alıyorsunuz deftere?
Yıllardır yaparım. Yalnız ben çok dağınık biri olduğum için bu rüyalar her yerden çıkabiliyor.
Yıllar öncesinden kalan bir fatura zarfı vardı, evle ilgili evrakların arasından çıktı geçen gün, sağdan sola soldan sağa, içine dışına ok işaretleriyle dolana dolana yazmışım. Bulduğum her yere yazıyorum.
Note serisi telefon çok işimi gördü bu konuda. Gece rüyadan uyanınca anında çekiyorum kalemi yazıyorum birebir. Büyük rahatlık...
Bu başlığı çok sevdim. Bir zamanlar rüyalar ve bilinçaltı hakkında epeyce araştırmalar yapmıştım. Şöyle diyordu, hayatınızın 3/1 kadar süresini uyuyarak geçiriyorsunuz ve bu sürede rüyalar görüyorsunuz. Rüyanızı ne diye kontrol etmeyesiniz? Rüyalarımı kontrol altında tutabilmek için rüyada olduğumu bilmeliydim. Bu sebepten rüyalarımı not etmeliydim. Çoğumuz, rüyalarımızda izleyici konumundayızdır. Faal kişi olup rüyayı kontrol etme sanatı, Lucid Dream.
