uzun süre yapıldığında depresyona yol açan durum. üniversite yıllarımdayken yaklaşık bir ay falandı sanırım sabah sekizde yatıp akşam beşte kalkıyordum. gün ışığı gördüğüm süre çok kısıtlıydı yani. bir süre sonra kendimi tanıyamaz oldum, o etrafa neşe saçan insan gitti yerine depresif sinirli norveçli kılıklı bir tip geldi. iki gün hiç uyumayarak normale döndürmüştüm uyku düzenimi, yaşasın güneş demiştim sonra da. tavsiye etmem yapma arkadaşım.
