Sayko mayko değildir belliki kaloriyi henüz dolduramamıştır.
Malzemeler:50 gram yulaf, 20 gram kuru üzüm, 3 tam yumurta.
Malzemeleri tabakta iyice çırp, seramik tavaya cok az zeytinyagı damlat onu peceteyle yay ardından isınan tavaya malzemeyi dök. Üstüne kapak kapatkı altı piserken üstüde sertlessin cevirirken dagılmasın. Ardından el cabukluguyla beynini kullanarak cevir. Afiyet olsun.
@2yi şukulayanlar entry sahibi gibi kolestrol hakkında hiç birsey bilmiyor demektir. Saglıklı insanlara günde 6 tüm yumurta bile hiç bi olumsuz sonuc dogurmamaktadır. Cok saglam kaynaklarla destekleye bilirim. Haa bu arada ben günde 3 degil 5 yumurta yerim.
ülke olarak aşırı miktarda glukoz-früktoz şurubu ve gdolu/işlenmiş hamur ürünü tükettiğimiz için zaten potansiyel hastayız; hiçbirimiz sağlıklı değiliz. damarlar şu ana kadar çoktan sertlemiş durumda, oturarak geçirdiğimiz hayat kan akışımızın ve kandaki oksijenin ve oksijenin kullanımının azalmasına yol açıyor. çoğuınuzun aort çeperi olması gerektiğinden daha geniş. daha anlatayım mı?
hatta bunun insulin direncinin yükselmesi kısmı var. hiç girmeyeyim.
@2 ısrarla entrysini savunuyor okey... mantıklı sözlerini ilk entrysinede ekleyip o sebebten ötürüdürki kolestrol tavan yapar dese daha kabul edilebilir olurdu. Ama zaten yulafla mulafla takılan biri hayatını oturarak geçirmiyordur. Tabi 3 aylık yazlıkçı tayfayı kastedmiyorum. Yani demem o ki omlet yaparken o güzelim sarıları çöpe atmayın. Zaten tüm olay o sarıların içinde. Ha bide @2ye sormak lazim nerden biliyor benim olabildiğince organik beslenmediğimi.
