Kaynaklarını nasıl optimum biçimde kullanacağını bilmeyen gerzek bir insan tipidir bu.
Ulan mal, zaten karnını zor doyuruyorsun, doğru düzgün sağlıklı beslenemiyorsun da. Senin neyine spor yapmak. kendini yirtinip o kadar para versiyorsun salona filan, hem de enerjini boş yere harcayıp daha çok besine ihtiyaç duyuyor, dolayısıyla daha çok para harcıyorsun. Bu ne lahana bu ne perhiz turşusu?
Senin yapman gereken şey enerjini en verimli şekilde kullanmak ve olabildiğince iyi beslenmeye çalışmaktır, çok yemek sana gore değil.. ya spor senin neyine ya? Biraz çalış da para kazan gerzek.
herkese göre spor vardır uğraşmak isteyene göre dalı -parası-yeri-şekli-giyimi değişir.
eskrim
polo
golf
at
yelken
........
giyimi-aksesuarı-aleti-edavatı-yeri-yöntemine göre dünyanın parasını harcayan ''spor yapan''ı da var, çok uygun fiyatlarla ''spor yapanı''da var,yürüyüş parkurunda -parklarda yürüyen,parasız belediye parklarının halka açık yerlerde hizmete sunulan aletlerle de ''spor yapanı''da var.
gönül spor yapmak istesin ,sporu hayatına dahil etsin yeter ki.
spor yapmayı çok pahalı bir şey sanan gerzekleri gostermistir. lan mal, spor diyorsun da, ne sporu yapıyor ve niçin yapıyor onu belirtmiyorsun. belki kilo vermek için aerobik egzersizler yapıyordur? dolayısıyla zaten az yemesi gerekecek?
ha diyelim spor salonuna gidiyor, kilo almak veya kas yapmak için filan.. bunlar sanıldığı kadar aşırı masraflı degildir. sadece neyi neyle ikame edecegini, nereden alacağını ve ne miktarda tuketecegini iyi bilmen gerekiyor. mesela hayatından kolayı çıkartıp yerine ayran koyabilirsin. peki hangisi daha az masraflı olacak sence? ya da abur cubur hiç yemeyip yerine kuruyemiş yiyeceksin. ve hemen hemen eşit oluyor işte bunlar.
ayrıca bu durum, insanın hedefleriyle de alakalı. yani öyle çok aşırı harcama yapmadan protein shake tarifleri öğrenerek filan besin ihtiyacını bir şekilde karşılar ve kas oranını artırıp yağ oranını düşünebilirsin. tamam, butcen kısıtlı olduğu için öyle mükemmel ölçülere ulasamazsin belki ama bi miktar vücudunu iyi seviyeye getirebilirsin.
her şeyi bu kadar abartmayin yahu. fakir-zengin fark etmeden herkes bir şekilde spor yapabilir. ne demiş atasözü, bir şey yapmak isteyen yolunu, yapmak istemeyen bahanesini bulur.
