insan sağlığına son derece yararlı olan ve önemli kaynaklarca tavsiye edilen yiyeceklerdir.
zeytin:kur'anı kerim(allah insanların sıhhat bulması için zeytinin yenmesi gerektiğini söyler)
fındık:konfüçyus(öğrencilerine bir gezi sırasında fındık yediğini ve çok zinde kaldığını belirtir)
browni intense:babam(markete bir ara çok gidiyor diye aldık şimdi bir tane satılmıyor mal elimizde patladı alın da bitsin)
