Yapmaktan en çok keyif aldığınızdır. Eger bir salonda ağırlık kaldırmayı ve her seferinde daha fazla sınırlarınızı zorlamayı seviyorsanız odur. Ya da doğayla iç içe olup dağa tırmanmayı doğa yürüyüşü yapmayı seviyorsanız odur. Bisiklet kullanmayı seviyorsanız odur. Yüzme de olur Ya da futbol, basketbol, hentbol, voleybol gibi sporlara ilginiz varsa odur. Spor sağlık için son derece önemli bir aktivitedir. Hangisini yaparsanız yapın, önemli olan sağlıklı beslenip, düzenli spor yapmaktır.
