kimilerinin et yemekten uğruna kaçındığı hede. halbuki, et çok sağlam bir protein kaynağıdır, balık eti fosfor kaynağıdır.
düzenli beslenme, vitamininden, mineralinden eksik kalmadan her şeyi dengel yemektir. kesin açılımını yapamayacağım. ben desem ki;
her gün bir tabak makarna, biraz pırasa ve et, saçma olur. o yüzden herkes ayarını bilsin, motorunu da bozmasın diyoruz, entryi noktalıyoruz. *
