sünnettir.
Her hadis kitabında yazar bu.
Kitap açıp okumaktan aciz insanlar, televizyona çıkıp reröre diyen diyetisyenlere önem verirler işte böyle.
Evet hatta bakın, mutlaka bu bilgi diyetisyeninizin kitabında yer alıyordur.
Siz doymadığınızı düşünseniz de aslında doyuyorsunuz. Sürekli( bir 5 gün deneyin) yaparsanız, yemekten doymadan kalkınca biraz bekleyip aslında doymuş olduğunuzu anlayacaksınız.
