an itibariyle başlıyorum. yarın akşama kadar bir şey yemeyeceğim. iki üç gün bir şey yemezsem toparlarım diye düşünüyorum. şimdiye kadar hep aç kalarak zayıflamıştım çünkü.
Evet arkadaşlar niyet ettim diyete başlamaya. Pazartesi başlıyorum bir diyetisyenle. Hedefim bir ay ve dört kilo vermek. Şu birkaç gün biraz detoks suyu ile vücudu hazırlayacağım.
Beni motive edin tamam mııığğğ.
115 idim 100 e düştüm ardından korumaya girdim 97 civarı idim sonra bi tatile çıktım yeni döndüm olduysam bi 103 filan okey. Kasımla beraber döneceğim sahalara ilk hedefim 90 olmak boyum uzun diye çevremden kilonu göstermiyorsun daha verme ikazı alıyorum ama ben takım giyen futbolcular kadar fit olmak istiyorum velhasıl spora da devam işte bakalım.
ihtiyacım yok ne yesem eriyor diyen tayfanın karşısında su içsem yarıyor diyenlerin her boşa düşüş karar alma hayatını düzene sokma kendini görmek istedikleri gibi biri olma çabalarında ilk başladıkları eylem. Başarıya ulaşanların çok az başarızlıların ise yığınlar yarattığı eylem bütünü.
içinde bulunduğum durum. Götü başı dağıtmıştık zira. Protein diyeti ve evde ağırlık kaldırma ile şimdilik iyi gitmekteyim. Pandemi olmasa çok daha güzel olacaktı her şey, ama neyse.
