deliksiz uyumak için ne yapılmalı

entry12 galeri0
    1.
  1. Yatmadan önce çok su içilmemelidir ve çok fazla düşünceler oluşturacak şeylerden kaçınmalıdır. Sivrisinekler için yeterli önlemler alınmalıdır. Uyuduğunuzda çıkabilecek potansiyel sesler uyumadan önce kesilmelidir.
    0 ...
  2. 2.
  3. Yorucu işler yaparsan deliksiz uyursun .
    1 ...
  4. 3.
  5. Yama yapın.
    Artık delik nerdeyse...
    7 ...
  6. 4.
  7. 5.
  8. doktora gidilmeli, yardım alınmalı. olmuyor ise uyku hapı içilmeli ama bunu tasvip etmiyorum.
    0 ...
  9. 5.
  10. Yorgun olmak ve kapkaranlik bir ortam. He bir de dus almis olmak da yardimci olur.
    1 ...
  11. 6.
  12. 7.
  13. 8.
  14. 9.
  15. 10.
  16. hayatımda sadece bir kere bu uykuyu tadabildim. sabah yataktan tamamen dinç ve gulerek uyandim sadece bir gun. tüm günüm de onun şokuyla gecti zaten.
    1 ...
  17. 11.
  18. Her gün aynı saatte yatıp aynı saatte kalkarsan deliksiz uyursun.
    2 ...
© 2025 uludağ sözlük