başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

dambıl yerine kullanılabilecek şeyler

    8.
  1. Bahse konu şeylerden birden fazla adet kullanmayın. Yani iki dumbbell yapmayın, çünkü ikisinin ağırlığını da ayni denk getirmeniz zordur. Farkli agirliklar esit gelisim saglamazlar.

    Vucut agirligi ile calisilmasini oneririm.
    hitman 30.08.2016 13:18
    4 ...
    2. 11.
  2. Karpuz. Evet.
    oytunkaran 06.09.2016 13:14
    3 ...
    3. 15.
  3. https://galeri.uludagsozluk.com/r/1172910/+
    mimist 06.09.2016 15:08
    2 ...
    4. 1.
  4. içine çakıl taşı doldurulmuş pet şişe. Hem pratik hem ergonomik.
    ecevit mavisi 23.08.2014 14:19
    2 ...
    5. 13.
  5. iki adet küçük çocuk.
    papatyasever 06.09.2016 14:22
    1 ...
    6. 3.
  6. vücut ağırlığıdır. ancak bunun için de gerekli olan malzemeler vardır.
    aquila non capit muscas 23.08.2014 14:22
    1 ...
    7. 18.
  7. Bazı hareketler için cable, bazıları içinse barbell.
    poncikyus 07.09.2016 01:17
    1 ...
    8. 2.
  8. 90 60 90 bir sevgili.
    ecevit mavisi 23.08.2014 14:20
    1 ...
    9. 9.
  9. Hem spor yapmak isteyip, hem de para harcamak istemiyorsanız sadece vücut ağırlığı ile antrenman yapın. su şişelerinden daha faydalı olacaktır.
    sakata gintoki 06.09.2016 12:50
    1 ...
    10. 1.
  10. hiçbirinin dumbell yerini tutmayacağını bildiğimiz şeylerdir.
    cilgin panter 23.08.2014 14:20
    1 ...
bugün
ara
ç ı ğ ö ş ü x
© 2025 uludağ sözlük