internetten Youtube'den yeni yüzme teknikleri öğrendim ve denizde uyguladım. Hızımı ve kondisyonumu biraz daha arttırdım. Ama yeterli bulmuyorum. Çünkü bundan çok daha iyisini başarabilecek bir anatomik yapıya, fiziksel + zihinsel yeteneğe ve kapasiteye sahip olduğumun bilincindeyim.
komşumuz, annem ve ben balkonda oturduk, eski komşuları, mahallenin eski halini yad ettik. yani bugün kendim için güzel bir sohbete iştirak etmiş oldum.
bugün kendimi sevdim. bana yıllar boyu acı çektiren birini artık unutmaya, stalklamamaya, vaktimi ve enerjimi ona değer vererek harcamamaya niyet ettim. bana zarar verenleri hayatımdan çıkartmaya niyet ettim. çünkü kendimi seviyorum. ben değerliyim, değer görmeyi hak ediyorum.
yeni insanlarla tanıştım. ve şunu anladım; her zaman için olmasa da ama çoğunlukla olmakla birlikte yeni insanlarla tanışmak ve doğru bir iletişim kurmak depresyona ilaç olduğu gibi, gerekli olan motivasyonu da sağlıyor. benden ne beterleri varmış, halime şükretmeliyim ve daha çok çalışmalıyım gibisinden. herhangi bir konu olabilir, ne olduğu hiç önemli değil. kendinize değer verin yeter, gerisi gelecektir.
