bir türlü kilo alamıyorum adamı

entryler iyiler trends başlıkta ara

liste
detay

az yiyen adamdır. metal de kaldırıyorsan günde 3 bin 500 kaloriyi bulmak için günde 2 tencere makarna yemen, sürekli proteinli bir şeyler atıştırman lazım.

david addison 06.08.2015 12:52

0 ...

bugün