ne kadar mantıklıdır bilinmez fakat işin içinde iddia oldumu verilebileceğini düşündüğüm aktivite.
evin altında ki spor hocasına sordum, ne kadarı doğru ne kadarı yanlış söylediklerinin bilmem ama aynen şöyle dedi;
*****************************************************************
imam: patron bir ayda 12 kilo verilir mi?
kaslı hıyar: verilir.
imam: iyi la iyi o zaman, nedir gereken malzemeler?
kaslı hıyar: salak bir adam, başka birşeye gerek yok.
imam: e niye eyle dedin şimdi kurban olduğum hani verilirdi?
kaslı hıyar: e verilmez demedim ki, bir ayda 12 kilo vermek salaklıktır. verdiğin kilonun ilk 6 kilosu ödemdir. geri kalanı kastan gider. sen bide yemek yemem dayanırım diyosun, en az 5 6 kilo kas kaybedeceksin, ayrıca 20 30 bin tl de parana mal olacak. iyi bir sporcu ortalama 1 senede 650 700 gram kas yapar. bir sürü uğraşır, daha sonra da para ve emek harcar. sen ne yapıyorsun? vücudunda ki kası eritiyorsun.
imam: olsun de hele ne yapmam lazım, iddaya girdik patron, vermem lazım bu kiloyu.
kaslı hıyar: önce git dolabında bu gün sana olan ne varsa at onları. bi daha uzun bi süre giyemeyeceksin zaten. durmasın.
daha sonra bu gün giydiklerinden daha büyük beden şeyler al. zira o kası kaybettiğinde yağı yakacak bi kasın olmayacak ve yediklerini yakamayacaksın. 1 ayda 12 kilo verirsen fazlasıyla geri alacaksın.
ayrıca mekik şınav cart curt hikaye bacak ve kol kaslarını çalıştıracaksın, büyük kaslar daha fazla yağ yakar.
3 bin motor bir araba ile 1.2 corsa gibi düşün, bunlardan hangisi daha fazla benzin yakarsa, vücutta aynıdır. büyük kaslar vücudun motorlarıdır. yağlar ise benzin, benzini yakmak için büyük motorlar çalışmalı.
karında kı kaslar yumurta kadar, onlar hep çalışsada bişe olmaz.
*****************************************************************
adam bildiğin mala anlatır gibi anlattı,
tek tek azimle.
sonuç? sonuç ben 5 günde tam 5 kilo verdim, sıra geldi geri kalan 7 kiloya. hadi bakalım hayırlısı. *
abartılıp boku çıkarılınca buna ek olarak +5 kilo daha verilebiliyor.
herşey inat ve karalılık arkadaş ben bunu anladım.
eğer kafaya koyuyorsan yapıyorsun, insan evladında bu yeti var...
olay belli;
aşama #1; *gaza gelme evresi*
hayvan gibi yiyilen yemekten sonra iliklenmeyen düğmeler ve ilik gibi hatunlar ile geçecek bir yılın düşüncesi...
aşama #2; *ağır konuşma ve bir nevi yemin*
gaza geldikten sonra zayıflama kararı alan bünyenin " ulan şu kiloya inmeden bir lokma bişe yersem sülalemi cümle alem..." li bir bağlayıcılık arz eden bir şart cümlesi...
aşama#3; *boğazı sıkın!*
hakikaten ilk bir hafta yemek yemek nedir unutun, kesinlikle yoğurt ve yulaf kepeği dışındaki besinlerden kaçın!
aşama#4;*oha la oha kaç kilo verdim*
vücuttaki ödemin atılması ile gaza gelen bünyede oluşan ilk tepki, bu saatten sonra kilo verme yavaşlayacaktır. yemediğiniz gibi ayrıca spora başlayacaksınız. giyemediğiniz kıyafetleri giymenin vermiş olduğu gaz ile hayvan gibi yürüyeceğinizin garantisi benden.
aşama#5;*ha gayret run forrest run*
gün geçtikçe kilo veren vücudu aynada hayretle izleyerek hafiflediğinize şahit olduğunuz anlarda bir gaz ile koşmaya başlayacak ve bir daha duramayacaksınız. önceden yürümeye zorlanan bünye, artık günde 1 saat ıkınmadan sıkılmadan koşuyor olacak fakat bokunu çıkarmayın sakın. kaslardan kaybetmeye başladık zira.
aşama#6; *vay amk, başardık ya la!*
olayı halletme aşaması. tam bir ayda, verdiğiniz o hayvan kadar kilolar ile mutlu olun. siz de benim gibi uzun süre dukan, karatay, cart curt gibi diyetlere dayanamayacağınızı düşündüğünüz için bu diyeti yaptınız. zaten mide küçüldü, sağlıksız olmasına rağmen, kilo vermeye çalışmaktansa, kiloyu korumaya çalışmak daha kolay. takılın kafanıza göre benden bu kadar.
not: mantıklı görünmeyebilir, mantıklı ve sağlıklı bir zayıflama olduğunu zaten söylemiyorum. kimin işine nasıl geliyorsa öyle yapsın, ben denedim yiyerek zayıflama diye bi sikim yok. hikaye...
