Etrafımda sıkça gördüğüm durumdur, bir sağlık problemi yoksa yemeden Nasıl kilo alacaksın, misal bunu diyen kişiyle kebapçıda otururuz ikimizde birer porsiyon yeriz sonra bana bak aynı şeyi yedik der, ulan ayı tamam aynı şeyi yedikte sen kebap gelmeden 2 tane lavaşı indirdin tereyağı ve tulumla, insanlar gün içinde atıştırdıkları şeyin hesabını malesef bilmiyorlar.
Nedeni zaten yememesidir. Çünkü vücudumuz eğer yeteri kadar besin alamazsa kıtlık sinyalleri gönderir ve bu da yediğiniz her şeyin depolanması anlamına gelmektedir. Yani yeteri kadar yemediğiniz için vücudunuz bunu bir tehlike olarak görüyor ve olası açlık durumunda daha uzun yaşayabilmeniz için onu depo ediyor. Düşününce çok muazzam bir olay aslında değil mi?
