açık havaya çıkın, yürüyüş yapın, dinlendirici bir müzik dinleyin, güzel şeyler düşünün; mesela geçmişte yaşadığını güzel bir olayı ya da gelecekte olmasını istediğiniz güzel bir hayal kurun. çünkü o beyin dinlenmedikçe yorgunluk geçmiyor bunu biliyorum.
halsizlik ciddi hastalık belirtisi ola bilir efenim.
kanser gibi fiziksel hastalıklar olmakla birlikte, türlü psikolojik ve zihinsel hastalıklarında belirtisidir.
