huzura ermektir, kanayan yüreğe küçük bir tesellidir; kısa süreli de olsa insanın kendini kandırmaya ihtiyacı vardır çünkü: ağlamakla sorunun bir kısmını hallettiğine dair kurulan yalancı hayal için kendini kandırmaya ihtiyacı vardır.
çok işe yarayan terapi yöntemidir. bırak psikoloğa dert anlatıp antidepresan kullanmayı, kapa kendini odaya yarım saat bi ağla güzelce sonra yat uyu.. sabaha yepyeni biri olmazsan bende giderim buralardan.
kısa sürelidir. sonrasında baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, şiş ve yanan gözler sizi yeterince rahatsız edecektir. bende 2 senedir falan öğrendim bunları.
duygusal bir anda değil de çaresizlikten kaynaklanan, başınızı iki elinizin arasına koymanıza sebep olan bir ağlamaysa yani... Çeneniz kasılmış, ağzınız açık ama hiç bir ses çıkaramıyorsanız... Nefesiniz sıklaşmış ve yanaklarınızı sel basmışsa şayet, vücudunuz isyan ettiğiniz adaletsizliğe denge getiriyor demektir. Direnmek yersiz, birazdan her şey normale dönecek.
Nasıl ki duş alıp bedenimizi temizliyorsak, ağladığımızda da ruhumuzu yıkayıp arındırmış oluyoruz. içsel yıkanma eylemi. Şu an fena halde ihtiyacım olan şey. Küçücük minicik bir sebep bekliyorum. Biri bir şey söylese de o yağmurun ilk damlalarının düşüşü sonrası gibi hızlı bir sağanak başlasa.
Çok doğru.ergenken annem ölünce ağlamadım hiç.guclu gözükmek istedim millete. Sonunda 1 sene sonra majör depresyon ve panik atak çıktı üzüntümü içime attığım için.
