Çok eski devirlerden bu güne kadar süregelen psikolojik bir eylemdir. Eski zamanlarda da padişahlar ayna karşısına geçip, "Tiz kellesi vurula G.tüne kazık sokula" tekerlemesini etkili ve otoriter sestonu, mimik, jestlerle yapmak için alıştırmalar yaparlarmış.
ayna karşısında susma eyleminin zıttıdır.
susarak var olan sorunlar çözülemeyeceği için insan tabiatına aykırı olsa da yararlı bir eylemdir kanaatimce. kendi gözlerine bakarak, kendiyle konuşan insan ne olduğunun, ya da ne olamadığının farkındadır.
ayrıca uzmanlar tarafından insan sağlığı için de önerilirmiş bu. her sabah uyandığınızda aynaya bakın kendinizle konuşun, barışın, sevişin v.s..
