internetten ayakkabı alacaklar için uygundur. Yalın ayakken, topuklarınız duvara değecek şekilde duvara yaslanın. En uzun ayak parmağınızın karşısına kitap gibi ağır ve düz bir eşya yerleştirin. Kitap veya koyduğunuz eşyayla duvar arasındaki mesafeyi ölçün. Aynı işlemi diğer ayağınız için de uygulayın. iki numara arasında tereddüt ederseniz, büyük olanı seçin.
