Kahkaha attiran arkadaslarinizla gorusmek
deniz havasi almak
(seviyorsaniz eger) sevdiginiz yemegi yapmak ve de yemek
sevdiginiz tv programlarindan veya dizilerden izlemek
Sizi anlayan biriyle dertlesmek
ve en onemlisi icinizi dokmeniz acisindan yapmaniz gereken ve malesef benden calinan goz yaslarinizi akitmaktan kacinmayin.
ille de birinin yaninda aglamaniza yahut hickira hickira aglamaniz sart degildir.
hic degilse biraz bosaltin gozlerinizi. akip gitsin acilar.
Az veya cok da olsa merhem olur rahatlatir gozyaslariniz.
Gulmenize ne kadar kiymet veriyorsaniz gozyaslariniza da bir o kadar deger vermeniz gerektigini unutmayin.
birisi sizi aniden mutlu eder ama digeri acilarinizi hafifleterek sizi kahkalariniza goturmeye ,yolunuzu bulmaya yardimci olur.
Deniz ve gökyüzüdür.
Her şeyden bunaldığında kulaklığı takıp müziğin sesini son ses açıp bunları izlemek kadar güçlü ve etkili bir antidepresan olamaz.
Orgazm,
Sigara,
Marijuana,
Lsd (kisiden kisiye etki gostermesi degisir, kisi cok depresif bir insansa etkisindeyken daha da negatif olur),
Cikolata,
Ceviz.
