ye ve yat. kesin çözüm. gece yatmadan önce mükellef bir sofra kur kendine, sonra deli gibi ye. bi saat sonra falan yat, hemen yatarsan fenalık geçirirsin zaten. bu yöntemle istemdışı 2 ayda 6 kilo aldım. tavsiye ederim..
nutella olsun magnum olsun saldırırcasına yiyin.sonra da tv ve bilgisayar karşısınıda poponuzu yaya yaya oturun.bu sırada isteğe bağlı cips ve çerez de yenebilir.
maksimum bir ayda etkisini göreceksiniz.
kesinlikle dalga amaçlı bir başlık değildir öncelikle bunu belirtmek isterim. benim gibi bir deri bir kemik olan kişilerin ara ara gerçekten birazcık kilo alsam hiç fena olmayacak demesinden dolayı almak istedikleri tavsiyelerdir.
