mantığımı kullanarak bıraktığım günden beri, ara sıra zevkine içsem de bağımlı olamadığım zehir içeceği. bırakmak için püf noktası yoksunluk hissetmene engel olmaktır. beynini aldatmakla başlar herşey. mesela ben zevkine içeceğim bir sigarayı sanki yoğun sigara dumanı olan bir yerdeymişcesine dumanından iğrenerek içiyordum. beynini aldatmak derken kasdettiğim buydu yani. kaç saattir ya da kaç gündür içimiyorum yerine konulabilecek düşünce budur. hedef koydum. ayda bir kere doya doya zehirledim kendimi. işe yaradı.
