dayanılamaz yaz sıcaklarında insanı kısa süreli de olsa kendine getiren, bayılmaktan kurtaran yöntemlerdir.
- derince bir kaba soğuk su konulur, içine buzluktan çıkardığınız buzlar atılır. yüz ve kollar, içindeki buzlar eriyene kadar gidip gelip yıkanır.
- plastik olması koşuluyla 1t lik su şişesine su doldurulur. donması beklendikten* sonra, buzluktan alınır ve sarılarak en yakın kanepeye yatılır. bir müddet böylecene beklenir. aman diyim çok uzatmayın zatürre olursunuz.
- ayaklar soğuk su dolu kaba konulur, bir süre oturulur. dikkat edin cırcır olmayın.
