çoğu zaman faydası görülebilen eylemdir. değişiklik yapmanın insan bünyesine genellikle iyi geldiği her defasında uzmanlar tarafından belirtilir.
lakin burada bir antir parantez açmak gerekir ki o da; kişinin bunalım seviyesinin ne olduğudur. herkese sökmeyedebilir bu yöntem. e yani hali hazırdaki modern tıp'ın bile çare bulamadığı hala birçok vaka mevcut.. demi ama?