SABAH KAHVALTI YAPARSINIZ. ÖĞLEN YEMEĞiNE KADAR MiDENiZ KAZINIR DA KAZINIR. AMA BiŞEY YEMEDEN ÖĞLEN DEĞiL AKŞAMA KADAR BiLE DAYANABiLiRSiNiZ. ÜLSER iHiTiMALi EVET YÜKSEKTiR. KUVVETLENDiRMEK iÇiN NESCAFE DE TÜKETiLMELiDiR. AYRICA KAHVALTI YAPMADAN 45 DAKiKAYA KADAR FAZLA UYUMA ŞANSINIZ VARDIR Ki UYKU YEMEKTEN ÖNCE GELiR.
