Kiloyla alakası yoktur.insan yakamıycağı kalori aldığında kilo alır.Ne zaman yediğiniz değil ne kadar yediğiniz önemlidir.Nitekim gece yarısı yemek yiyorsanız bu yemeği geciktirdiğinizi gösterir yemeğin geciktiği süre içerisinde de fazla enerji yakmışsınızdır...
