yatak bazası kaldırarak kol kası yapmak

entry2 galeri
    2.
  1. bu eyleme benzer olarak iş gereği elma kasası kaldırmakta yararlıdır.kollarınızın güçlendiğini anlamayabilirsiniz.hele bi kaç kişiyle bilek güreşi yapın.o zaman anlarsınız.
    0 ...