gece çalışanların mecbur kalarak yapmış olduğu şey. gece uykusunu kesinlikle tutmaz. tamam öğlen saatlerinde 1-2 saat uyumak iyidir ama bütün gece çalışan bünyeye bu yeterli gelmez. gündüz 10 saat uyusanız bile yorgun kalkarsınız, bir ağırlık vardır üzerinizde. aslında uykusuzluktan değil miskinleşmişsinizdir ve üzerinizdeki ağırlıktan dolayı yataktan kalkmak istemezsiniz.
