öncelikle sakinleşin. hemen telefona ve alkole saldırmayın. beyninizin içinde iki ses duyacaksınız. biri aşk diğeri de gururun sesidir. bu nedenle birbirine zıt iki ses arasında kaybolabilirsiniz. sesleri daha çok karıştırmamak için alkolden uzak durun. olayları mümkün olduğunca gerçekçi görmeye çalışın. kendinizi "aslında seviyor ama bu, şu, o nedenlerle böyle yapıyor" gibi düşünceler ile tatmin etmeye çalışmayın. bu şekilde düşünürseniz aşık olduğunuz kişi bir süre sonra bir obsesyona dönüşür. gerçeği kabul edin. sizi artık sevmediği gerçeğini kabul edin. kızgınlığınızı yenin. mağduriyet hissiyatından ve kendinize acımaktan kesinlikle uzak durun.
şimdi olaylara daha olumlu bir şekilde bakın. artık özgürsünüz. artık uzun zamandır planladığınız ama zaman ayıramadığınız faaliyetlere zaman ayırabilirsiniz. spora başlayın, bir yabancı dil öğrenin, yeni insanlar ile tanışın. hemen birisi ile çıkmak için acele etmeyin. özgürlüğün tadını çıkarın. ayrılık sonrası yaşadınız eksiklik duygusu bittikten sonra, kendinizi tek başınıza tam olarak hissettiğiniz zaman yeni bir ilişkiye hazırsınız demektir. bu hissiyata ulaştığınız zaman zaten birileri ile kendiliğinden yakınlaşmaya başlıyorsunuz.
