Ya ben sık yiyip az yiyenlerdenim ama sağlıklı beslendiğim de söylenemez ama dengeyi şöyle sağlıyorum. Yedikten sonra kusuyorum dermişimsnxnsms. Şaka tabi. Yürüyüş çok yapıyorum şimdi bilenler biliyor bu ara çok sık ameliyat oldum ve spor yasak. O yüzden 10bin adım atmaya özen gösteriyorum her gün. Ama diyet yapmıyorum aşırı sağlıksız beslendiğim günler de oluyor. Sadece Gece yersem ve vicdan azabı duyarsam kusuyorum ii geliyordjdkd.
