ruh sağlığını düzeltmeye yardımcı öneriler

entry10 galeri
    7.
  1. Psikoloğa da gitsen, psikiyatriste de (uzun süre ikisine de gitmiş biri olarak konuşuyorum) deneyip çabalaman gerekiyor. Diğerlerinden ziyade en başta kendini affetmen ve kabul etmen gerekiyor. Kendinle güzel vakit geçirmeyi bilmen gerekiyor. Çok zorlamayacaksın ama, aciz olduğunu bileceksin.

    Benim en iyi dostum yine benim. Kendime zaman ayırmayı seviyorum. Zorladığım konularda ise kendimi çok zorlamamayı tercih ediyorum. Tembellik yaptığımda ise kendimi uyarıp bi şekilde küçük adımlarla kendimi düzeltmeye çalışıyorum. Hala anlatamadığım ve atlatamadığım bazı şeyler var, hala bazı sokaklara giremiyorum ama iyiyim.

    Eyvallaaaaaaaah.
    0 ...