1- Sahur yapmak gündüz tutulacak oruç için size kuvvet kaynağı olur.
2- Oruç tutmak isteyene gece yeme ve içmeyi mubah kılar. Çünkü kişinin doyuncaya kadar yemesi haramdır. sadece misafirlikte ve sahurda yenilen yemek istisnadır.
3- Allah’a daha fazla ibadet etmeye vesile olur. Çünkü sahura kalkan kişi, abdest alıp namaz kılacaktır.
4- Ayrıca, sahur vakti, ibadete teşvik edilen vakittir. O vakitte sema kapıları açılır, rahmet iner ve dualar kabul edilir.
5- Oruca geceden niyet etme imkanı verir. Böylece niyet konusundaki ihtilaflar ortadan kalkmış olur.
6- diğer dinlerin orucundan ayrılır. Müslümanın orucu ile Ehl-i Kitabın orucu arasındaki fark sahur yemeğidir.
