her gün aralıksız 50 şınav çekmek

entry70 galeri
    70.
  1. formda tutar, paslanmayı önler.
    her sabah en azından 20-30 yapılması gerekendir. imkan varsa 5-10 nizami barfiks çekilirse çakı gibi yapar adamı.
    0 ...