spor ve diyet konusunda yardımcı olabilecek var mı

entryler iyiler trends başlıkta ara

entry1 ↓ galeri

Genellikle 2 ana öğün 2 ara öğün yapıp karbonhidratı tamamen keserek çok güzel kilo veriyorlar. Spor salonuna gidenler ise her zaman daha iyi sonuç alıyor. Tabi evde de kardiyo yapılabiliyorsa günlük 1.5 saatlik çalışma kesin sonuca götürür.

green card 01.10.2022 11:15

0 ...

bu entry yorumlara kapalı.

tümünü göster 1

bugün