aç kalmak akşam yemeğini erken yiyip kahvaltıyı öğlene doğru yapmak şeklinde olmalıdır. "bilim adamları orucun faydalı olduğunu söylüyorlar"daki oruç ramazan orucu değildir. oruç burada ibadet değil fiil şeklinde kullanılmıştır. gün içerisinde 14-15 saat boyunca aç ve susuz kalmanın hiçbir mantıklı gerekçesi yoktur. sağlığa zararlıdır.
