guresteki en zor oyundur. ust duzey guc, esneklik, koordinasyon gerektirir. rakibin arkasina gecilip, koltuk alti-bel arasi bir yerden kavranir. en ideal nokta, kaburga kemiklerinin bitim noktasidir. rakip yukariya dogru cekilirken vucut geriye dogru atilir. burada onemli olan nokta, dustukten sonra cabucak kopru pozisyonuna kalkabilmektir, hakemler de bu noktada hareketi yapan guresciye musamaha gosterirler. direk tus amacli bir hareket oldugundan, rakibin iki omuzu, hareketi yapan kopru pozisyonundayken yere degmek zorundadir. rakibin beli kontrol altinda tutuldugundan, basarili bir supleks denemesinde tus olasiligi yuksektir.
kurallar degismeden once musabakalarda gorebildigimiz, en azindan gorme ihtimalimizin oldugu hareketlerdendi. alexander karelin kisisinin 130 kiloluk adamlara bunu yaptigini gorduk. kurallarin degismesiyle birlikte tamamen savunmaya dayali bir hal alan gureste bu hareketleri gormek zor. bir spora kendi federasyonu sicip sivar mi, sivadi iste.
