sabah sporu yapıp duş alıp işe gitmek

entry11 galeri
    3.
  1. bir kez denemiştim bunu. bir hafta sürdürebildim maalesef. yani bünyeye göre değişiklik gösterebilir ama ben günün kalan kısmında çok yorgun düşüyordum. spor için en iyi zamanlama akşama doğru benim için.
    1 ...