Üstüne 3 sıralarında duşa girer, hatta 1 saat duşta kalırım.
Çok takılmayın bunlara televizyonu kapattığınızda onun gerçek olmadığını anlayin. Hatta karanlıkta bırakın kendinizi ve uyuyun ki alışasınız.
Zorlananlara tavsiyem sessizlik genelde rahatsiz eder sesi düşük bir müzik açsınlar sessizlik bozulunca korku gider.