uyku düzeninin mahfolması insanın elinde olmayan bir durumdur. internet ve depresyon bunun en önemli nedenlerinden biridir. Sabaha kadar uyumayan insan geceyi radyo dinyelerek, internet de dolaşarak, düşünüerek geçirebilir. Sabaha kadar bekler ve sabah olunca sanki dışarıya çıkıp normal hayata devam edeceğini düşünür. Oysa o artık yorulmuştur uyuma vakti gelmiştir. Güneş doğar oda uyur. Uyanır ki güneş bakmış. Sonra bu döngü böylece devam eder. Okul uzatmaya, arkadaşlık ilişkilerinin bozulmasına, aile ile iletişimin kopmasına, depresyon yoksa depresyona sebep olur. Çözümü ise bir günü feda edil o gün sabahtan akşama kadar uyumamaıktır. Bu illet ancak böyle çözülür. ***
