"kafa dinlemek" aslında en doğru tabir belkide.
gün içinde yıl içinde beyniniz yorulur. diğer organlar gibi "gözümüzün önünde" olmadığından dikkate almayız, sallamayız, unuturuz.
ee bu da bir organsa... her organ bir şekilde bir şeylere ihtiyaç duyuyorsa...
cildiniz kreme, temizliğe...
gözleriniz uykuya..
kolunuz bacağınız çok çalıştığında dinlendirmeye falan...
bu beyin nasıl dinlenecek?
rutinini mümkün olduğu kadar değiştirip, normalde stress yaptığın her şeyden mümkün olduğu kadar uzak durup vs. tatil yaparak.
garibim teyzemin güya yazlığa gidiyoz dediklerinde tüm gününü 10 kişinin yemeğiyle, bulaşığıyla geçirdiğini saymıyorum.
