uludağ sözlük mobil

32.

20lik diş artı migren atağına çare yok kesinlikle. Ama tek başına migrene benim uyguladığım çözümler:

-Ağrı geleceğini hissettiğiniz anda bir migren ilacı ya da Ağrı kesici. Ki uyguladığım bir yöntem olmasa da pek,

-elbette zifiri karanlık bir oda. Tek bir ışık girmeyecek, telefon tv ve ses olmayacak,

-yağlı gıdalar yok, beslenmeye dikkat edilecek,

-sanırım a101 de satılan migren bandı bir süre buzlukta bekletilip uygulayınca bi on on beş dakika rahatlatıyor. Seriye bağlayınca güzel,

-yine buzlu su ve taze nane karışımını havluyu ıslatarak alına başa uygulamak,

- biberiye yağı göze gelmeyecek şekilde alına kulak arkalarına sürmek,

-pek tabi evet başı bağlayarak sıkmak da olası bir çözüm.

- ha evet, bir de hacamat gerçekten iyi gelebiliyor.

Çok çektim, çekiyorum.

karanfildevrimi 14.04.2020 23:36

4 ...

migren ataklarında yapılması gerekenler