en temizi sadece kadın değil erkek de varsa binmemektir. hani o 2 kişi binince g.t g.te gelinen asansörler var ya onlar için diyorum. çıkacağın 2-3 kat çektiğin çile 20-30 kat çıkmakla eşdeğer. en temizi bir nefeste koşarak çıkmak 2-3 katı. hem spor olur hem gereksiz sıkıntı yaşamazsın.
o hangar gibi olanlar ayrı ama. var ya 20 kişilik falan böyle içeride 3 erlikten maç yaparsın. ona denk gelirsen hiç affetme kadınmış erkekmiş bin çık veya in gideceğin yere.
