bel tutulmasına çözüm önerileri

entry18 galeri
    15.
  1. mümkün olduğunca sıcak suyla uzun bir duş almak bence fayda sağlar. sıcağın kemiklere işlediğini hissedene kadar kalın duşta. küvet olsa daha iyi olur tabi.
    2 ...