dünyanın en gerizekalı ölçüsüdür. peynir kilo yapmaz, et kilo yapmaz, yağ kilo yapmaz yapma yapmaz. şekeri ve unu hayatınızdan çıkarın, spor yapın zaten ne kilo alırsınız, ne acıkırsınız, ne hasta olursunuz.
yok ama yaza giriyorum kilo vermeliyim diyip ağzını yaya yaya konuşan kadın diyetisyenlerden sabah 1 adet haşlanmış brokoli ve 1 kibrit kutusu büyüklüğünde light peynir tavsiyesine uyarsanız siz bilirsiniz ne diyim.
benim yağ yakıp vücudumu sıkılaştırdığım diyetlerde günde yarım kilo et var. peynir nedir ya gerçekten mal mısınız siz?
